Живой голос и музыка, написанная под него.

Четыре длины, и каждая завершённая

Сессия пишется под свою длину, а не подрезается до неё, поэтому двухминутная версия — это целая вещь, а не отрывок.

• 2 мин

  Пауза между двумя делами.

• 5 мин

  Обычная длина ежедневной сессии.

• 10 мин

  Место для более длинной направляемой визуализации.

• 20 мин

  Для вечернего замедления или утра, в котором есть воздух.

Библиотека

Сессии для фокуса, направляемые визуализации, вечернее замедление и спутники Маршрутов. У каждой сессии есть расшифровка.

• Сессии для фокуса

  Короткое аудио для начала рабочего блока: одна фраза, за которую держишься, и дальше тишина.

• Направляемая визуализация

  От тридцати секунд до двадцати минут образов вокруг цели, которую вы назвали сами. Практика размышления, описанная именно так.

• Вечернее замедление

  Медленные сессии для конца дня, с плеером, рассчитанным на тёмную комнату.

• Спутники Маршрутов

  Аудио, написанное под конкретный день Маршрута, чтобы программа и звук говорили об одном.

Мой голос

Запишите собственную опорную фразу и слушайте её поверх премиального звукового фона. Это именно ваша запись — ResonUp не синтезирует и не имитирует голоса.

Записи остаются в вашем аккаунте, не используются ни для какого обучения и удаляются по одной.

Без сети

Подписчики Plus скачивают премиальные сессии и слушают их вообще без подключения.