Journeys
Einundzwanzig bis dreißig Tage mit einer Form.
Jede Journey hat eine Einführung, ein tägliches Miniritual, Audio oder Visualisierung, einen geführten Impuls, ein Muster für den Schritt des Tages, einen wöchentlichen Rückblick und eine abschließende Capsule.
- 21–30 Tage
- Ein paar Minuten am Tag
- Endet mit einer Capsule, die bleibt
Was eine Journey enthält
Eine Journey wird redaktionell geschrieben und dann an Ihr Format und Ihre bevorzugte Sessionlänge angepasst. Die Reihenfolge ist beweglich, die Substanz nicht.
Eine Einführung, die klar sagt, wofür das Programm da ist — und wofür nicht.
Ein tägliches Miniritual, zugeschnitten auf die Minuten, die Sie wirklich haben.
Audio oder eine geführte Visualisierung, für die Tage, an denen Lesen zu viel ist.
Ein geschriebener Impuls, der etwas Bestimmtes fragt statt etwas Vages.
Ein Muster für den Schritt des Tages, damit das Programm in Ihrer echten Woche ankommt.
Ein wöchentlicher Rückblick, der zurückschaut, ohne Sie zu benoten.
Eine abschließende Capsule: ein privates Artefakt dessen, was das Programm war.
Journeys zum Start
Zehn Programme, jedes mit eigenem Ton. Über das Jahr kommen neue Journeys dazu.
Ton: Geerdet
Stille Sicherheit aufbauen
Drei Wochen darüber, zu sprechen und zu entscheiden, ohne es vorher zwölfmal zu proben.
Ton: Minimal
Fokus zurücksetzen
Ein reduziertes Programm für Aufmerksamkeit: eine Intention, ein Schritt, sonst nichts auf dem Bildschirm.
Ton: Mutig
Anfangen, bevor Sie bereit sind
Für die Sache, auf die Sie sich seit Monaten vorbereiten. Kleine Anfänge, bevor sie sich verdient anfühlen.
Ton: Geerdet
Bewusste Fülle
Fülle als Haltung und als Reihe alltäglicher Entscheidungen — nie als Versprechen über Geld.
Ton: Warm
Kreativer Schwung
Dreißig Tage, an denen Sie zur Arbeit erscheinen, solange sie noch roh und unfertig ist.
Ton: Geerdet
Selbstachtung
Grenzen an den gewöhnlichen Stellen: Antworten, Anfragen und der eigene Kalender.
Ton: Warm
Neues Kapitel
Für einen Umzug, eine neue Rolle oder ein Ende — ein Programm für die Wochen nach einer Veränderung.
Ton: Geerdet
Dankbarkeit ohne Zwangsoptimismus
Dankbarkeit, die Platz für Schweres lässt. Nichts hier verlangt, dass es Ihnen gut geht.
Ton: Minimal
Verlässlich werden
Rhythmus vor Intensität: die kleinste ehrliche Version der Gewohnheit, an den meisten Tagen.
Ton: Nachdenklich
Künftiges Ich
Schreiben Sie an den Menschen, der Sie werden, und von ihm aus — und wählen Sie dann einen Schritt für heute.
„Bewusste Fülle“ ist ein Programm über Haltung und Entscheidungen. ResonUp trifft keine Aussage über das Einkommen irgendeines Menschen.
Kostenlos starten
Eine siebentägige Starter-Journey gehört zur kostenlosen Mitgliedschaft. Plus öffnet den vollständigen Katalog von 21 bis 30 Tagen und alles, was später dazukommt.
Anfangen
Eine Journey steht offen, bevor Sie etwas bezahlen.
Starten Sie die siebentägige Starter-Journey auf iOS oder Android. Plus öffnet den ganzen Katalog und jede Journey, die danach erscheint.
Die Mitgliedschaft wird im App Store oder bei Google Play gekauft und verwaltet.